Recomiendan consumo de vitamina D

Si bien ante el inicio de la época de calor se deben tener algunas medidas preventivas para evitar enfermedades gastrointestinales principalmente, también hay factores positivos como la "toma" de vitamina D con la exposición moderada al sol, aseguró el doctor Manuel Mirassou, integrante de la Asociación de Metabolismo Óseo y Mineral (AMMOM).

Y es que la Vitamina D ayuda a la absorción de calcio para la formación normal de hueso al ser una parte fundamental del tratamiento de la osteoporosis, comentó el especialista, quien detalló que las consecuencias de la deficiencia de vitamina D no sólo se reflejan en el esqueleto, sino también en la firmeza muscular y en la respuesta inmunológica del organismo.

En entrevista, el médico del Hospital Español detalló que de acuerdo con los resultados de un estudio presentado en la 26a. Reunión Anual de la American Society for Bone and Mineral Research (ASBMR), más del 50 por ciento de las mujeres con tratamiento para osteoporosis tienen niveles inadecuados de Vitamina D.

Ante ello, dijo, lo ideal sería contar con un tratamiento farmacológico integral para la osteoporosis que adicione la vitamina D en una sola toma, de modo tal que las pacientes no dejen de recibir las cantidades adecuadas de esta vitamina para favorecer la absorción del calcio.

Incluso comentó que se estima que 100 millones de personas son susceptibles de presentar una fractura por osteoporosis, aunado a que la deficiencia de vitamina D es uno de los factores de riesgo de fractura en las personas de edad avanzada.

Respecto de las diversas alternativas terapéuticas, el doctor Mirassou comentó que si bien existen medicamentos para el tratamiento de la osteoporosis como el alendronato sódico, se debe consultar al médico regularmente como parte del cuidado de la salud, toda vez que el especialista determinará si la persona debe realizarse una densitometría o prueba del hueso para saber si existe osteoporosis o riesgo de padecerla.

En cuanto a la prevención de este padecimiento, el doctor Mirassou comentó que "se pueden consumir alimentos ricos en vitamina D, como sardina, hígado de pollo, yema de huevo, leche, crema y queso, entre otros; aunque también se pueden adquirir suplementos alimenticios a base de aceite de hígado de bacalao".

Marzo 29 de 2005