Y tú ¿cómo te sientas?...

Aunque se desconoce el origen de muchas de las enfermedades reumáticas, diversas posiciones en el trabajo, como el uso de sillas poco ergonométricas o la mala localización del teclado de la computadora, podrían generar problemas reumáticos, particularmente si los esfuerzos físicos cambian de manera repentina o son muy repetitivos, describe un estudio de The British Pain Society.

De igual forma, en el hogar ciertas posiciones como el agacharse o encorvarse de manera continua también pueden crear lesiones crónicas que degeneran en algún problema de tipo reumático.

El Dr. Manuel Rotter, Ortopedista y miembro certificado del Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología, asegura que, "dentro de las principales lesiones que se pueden observar en la oficina o el hogar están el túnel del carpo, las lumbalgias, y los síndromes dolorosos de espalda, cuello, la región dorsal y la cintura. En casa son frecuentes los esguinces o torceduras, golpes, quemaduras y caídas".

Rotter puntualiza "que los dolores de espalda son la primer causa de incapacidad laboral en el mundo".

El estudio británico revela que la demanda física diaria que exige el trabajo e incluso el esfuerzo que se realiza al hacer ejercicio pueden empeorar los problemas existentes que presenta la artritis reumatoide. Si una persona realiza una actividad deportiva donde utiliza las mismas partes del cuerpo que usa en su trabajo en el día con día, pueden provocar que el sujeto sea más propenso a mostrar síntomas de reumatismo.

Durante mucho tiempo no se ha reconocido que trabajar sentado frente a la computadora pueda producir dolores o lesiones graves y de tipo crónico. Ahora se sabe y está científicamente comprobado, que importantes desórdenes traumáticos se desarrollan como consecuencia de estar mal sentados durante las prolongadas jornadas laborales.

De acuerdo con el Dr. Rotter, "para poder tratar adecuadamente cualquiera de estos problemas es necesario inicialmente una valoración y evaluación médica para individualizar la lesión y los tratamientos pueden dividirse en tres grandes grupos como lo son : Terapia farmacología, Terapia física no farmacológica y educación para el paciente".

El especialista agrega que, "es importante localizar la lesión, conocer la causa de la lesión y brindar un tratamiento adecuado. La terapia física no farmacológica consiste en caso de requerirlo, inmovilización y estabilización inicial, fisioterapia y rehabilitación física temprana y supervisada. La terapia farmacológica se maneja con analgésicos y antiinflamatorios. En la actualidad existen medicamentos, como el caso de valdecoxib (Bextra) que es una de las nuevas opciones más seguras para tratar eficazmente las lesiones".

Además, el especialista explica que, "en la terapia educacional se instruye al paciente sobre qué es lo que debe de hacer, qué puede y que no puede hacer. Así mismo parte de la educación consiste en evaluar si su trabajo le afecta o no para agravar su lesión".

Dentro de los problemas en brazos y hombros encontramos la Tendosinovitis, que es la inflamación del líquido sinovial y la vaina del tendón. Es más común que se presente en la mano, como por ejemplo por el uso frecuente del teclado de la computadora.

Otro de los padecimientos que suele ser común es el Síndrome del túnel carpiano, Es más frecuente en el sexo femenino 7:1, entre los 40 y 60 años. Los principales síntomas son hormigueos en la mano y debilidad al tratar de hacer un apretón.

La Epicondilitis , es una inflamación leve en el la inserción del tendón al nivel del codo o mejor conocido como codo de tenista Este es mucho más común en la parte exterior del codo, y puede aparecer, entre otras razones, por el uso inadecuado del mouse de la computadora.

Septiembre 27 de 2004