Como cada año, México se une a celebrar el Día Mundial del Corazón, a realizarse el próximo domingo 28 de septiembre, con el propósito de fomentar la conciencia pública respecto a los factores de riesgo de aterosclerosis, las enfermedades concomitantes y sus complicaciones; orientar a nuestra sociedad sobre la importancia de la prevención en cardiopatías, hipertensión y enfermedad vascular cerebral, a través del conocimiento de las causas que las originan.

Este año el Día Mundial del Corazón tiene la misión de sensibilizar a los mexicanos para que conozcan sus factores de riesgo y tomen la decisión de prevenir  que sus corazones enfermen. De acuerdo con la American Heart Association (AHA), se calcula que,  para el año 2025 más de 1.500 millones de personas, o uno de cada tres adultos mayores de 25 años, padecerán de hipertensión, uno de de los mayores factores individuales de riesgo en las enfermedades cardiovasculares y primera causa de mortalidad en el mundo.

La hipertensión no presenta síntomas visibles, por ello, el único modo de saber si se padece es consultar al médico para que la diagnostique. Si no se implementan medidas preventivas en forma amplia y efectiva, su prevalencia continuará aumentando.  Las tendencias actuales indican que a menudo la hipertensión es tratada de forma deficiente, se asocia también a la falta de medicación y a la nula modificación en los cambios de estilo de vida.

Este es el motivo por el que el Día Mundial del Corazón de este año se dedicará a animar a la gente a que “conozca sus factores de riesgo", a descubrir su estado de salud cardiovascular y el modo de reducir riesgos mediante la consulta con un cardiólogo.

El Día Mundial del Corazón, es una campaña orientada a mejorar la percepción sobre la salud cardiovascular, está impulsada por organizaciones pertenecientes a la Federación Mundial del Corazón de más de 100 países.

En conferencia de prensa, el Dr. Pedro García Velázquez, Coordinador del Día Mundial del Corazón, y miembro de la Sociedad Mexicana de Cardiología (SMC), resaltó que conscientesde la importancia de preservar la salud en la población de nuestro país, la Sociedad Mexicana de Cardiología y Bayer Schering Pharma han unido esfuerzos para celebrar el Día Mundial del Corazón 2008 en México, con el propósito de alentar al público a que lleve un estilo de vida saludable y reduzca así el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular por medio de la supresión del tabaquismo, la práctica del ejercicio físico, una nutrición sana y  tener un peso adecuado, entre otras medidas. De esta manera  las personas vivirán mejor y por más años. Con la adopción de un estilo de vida más saludable se evitarán problemas cardíacos u otras recaídas.

Las enfermedades cardiovasculares y los infartos causan 17. 5 millones de muertes al año. En nuestro país la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte. La mayor parte de las enfermedades cardíacas se relacionan con la forma en que vivimos y nuestras conductas poco saludables, ejercicio físico mínimo, hábitos alimenticios pésimos, sobrepeso y obesidad, detalló el Dr. García Velázquez.

Estos son los contribuyentes principales para diversas enfermedades crónicas y discapacidades como: la enfermedad cardiaca, la diabetes  y la hipertensión arterial que sitúan al portador de ellas en una categoría de riesgo elevado para mortalidad prematura. Muy pocas personas están conscientes de ello, de si su estilo de vida, y su herencia pueden estar aumentando el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular o  de sufrir un infarto. Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para empezar a cuidarse el corazón.

“Si bien, se prevé que el número de hipertensos aumente en un 50 por ciento en los próximos años, esto no tiene por qué ser inevitable. Si se adoptan los cambios oportunos en los estilos de vida y se reducen los factores de riesgo, sin duda, las perspectivas podrían cambiar para mejorar”, comentó el especialista.

Para tratar la hipertensión hay que fijarse en algo más que un simple número. Tomar la presión arterial debería ser, solo una parte del proceso de evaluación del nivel de riesgo de enfermedad cardiovascular, el cual debería tener todo en cuenta, desde el hábito de fumar hasta los niveles del colesterol sanguíneo, así como los indicios de daños en el organismo derivados de la hipertensión.

Al conocer el nivel de riesgo, se está dando un paso pequeño, pero muy importante, para evitar que la hipertensión llegue a afectar la calidad de vida. Si se conocen las cifras de  presión arterial,  y en particular, los niveles de colesterol, azúcar en sangre combinados con el peso, la estatura y la circunferencia de la cintura, el especialista  que trate a la persona podrá aconsejarle medidas específicas que le ayudarán a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares o un infarto. Así, podrá tener un corazón saludable para  toda la vida.

“Las enfermedades cardiovasculares y el infarto miocárdico pueden prevenirse con la práctica regular  de ejercicio (30 minutos al día de intensidad moderada), no fumando o evitando situaciones de fumador pasivo, manteniendo un peso normal, y consumiendo una dieta más sana, baja en sal y grasas; rica en fibra, verduras frescas y frutas”, dijo el Dr. García Velázquez.

Diversos estudios han demostrado que el incremento en el consumo de fruta y verdura, desde tres piezas o raciones diarias a más de cinco, está relacionado con una disminución del 17% en las enfermedades coronarias. La hipertensión, está estrechamente relacionada con un consumo excesivo de alimentos salados.

Los padecimientos cardiacos representan uno de los mayores problemas de salud mundial en el siglo XXI, sin embargo,  tenemos el conocimiento y la capacidad para combatirlas. El apoyo de la Sociedad Mexicana de Cardiología en el Día Mundial del Corazón pone de manifiesto su interés en la promoción y difusión de la prevención primaria y su compromiso por el bienestar en la salud de los mexicanos.

Por ello, por primera vez en una celebración como ésta, se contó con la valiosa participación de destacados especialistas de las principales instituciones de salud en México, como el Dr. Fause Attié Cury, Director General del Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, el Dr. Jorge Gaspar Hernández, Presidente de la Sociedad Mexicana de Cardiología, el Dr. Enrique Gómez Álvarez, Jefe de Cardio-Cirugía del CMN 20 de Noviembre ISSSTE, el Dr. Ricardo Jáuregui Aguilar, Director General del Hospital de Cardiología del CMN Siglo XXI, IMSS y el Dr. Luís Lepe Montoya, Jefe de Cardiología del Hospital de Especialidades del CMN La Raza,

Hay una percepción pública muy equivocada de los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, infartos o hipertensión. Como resulta desproporcionada la poca atención que se presta a estas cuestiones frente a otros problemas de salud más “sensacionalistas”. Ante ello, la gente tiende a sobrevalorar el número de muertes provocadas por riesgos mucho más raros e infrecuentes y a infravalorar aquellos otros que son mucho más comunes, como las enfermedades cardiovasculares y el infarto. El Día Mundial del Corazón se propone restablecer el equilibrio: “Conozca sus factores de riesgo”.

Para concluir el Dr.García Velázquez, Coordinador del Día Mundial del Corazón en la SMC, anunció que habrá una serie de actividades que se llevarán a cabo en el marco del “Día Mundial del Corazón"

Informó, los días 26, 27 y 28  de septiembre se realizarán 2,500 detecciones gratuitas de factores de riesgo cardiovascular en adultos, que consisten en medición de glucosa, colesterol en sangre, de presión arterial sistémica, de circunferencia abdominal, peso y estatura. Los módulos estarán en el Parque Naucalli, el Parque de los Venados y el Bosque de Tlalpan

Además de las detecciones, para lograr un interés mayor de la población por una vida saludable, se llevarán a cabo  el 25 de septiembre en el Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, conferencias de especialistas sobre diversos tópicos relacionados con las enfermedades del corazón, hipertensión, diabetes, nutrición saludable y actividad física. El 26 de septiembre conferencias sobre música, pintura y bienestar emocional.

El domingo 28 de septiembre concluyen  las actividades del Día Mundial del Corazón, en el Bosque de Tlalpan se llevará a cabo una caminata con pacientes cardiópatas; cuya finalidad es difundir la práctica de ejercicio y un estilo de vida saludable como la mejor opción para prevenir las enfermedades cardiovasculares.